|
 Всем привет!!! Ну вот я и снова на связи, надеюсь, что Вы по мне соскучились, потому что я по вам соскучилась ужасно!!! Как прошли выходные, кто где отдыхал ,надеюсь, что все повеселились и просто приятно провели время — лето ведь! Ура!!! Ну вот отдохнули, многие наверняка, на шашлычки ездили… Я как наши вспомню — ммм!.. (все так по-разному готовят шалыки, с разными специями и маринадами…) Ну а мясо + индийские специи — экзотика и необычный вкус! Почему бы и не разнообразить изобилие мясо — шашлычной промышленности и не добавить перчинки? 
Несмотря на то, что сейчас лето, мы не унываем, и продолжаем работать усиленно над собой и своим телом. Про бодифлекс вы уже знаете, а сегодня я расскажу Вам про тай-бо. Думаю, очень многим этот вид фитнеса придется по душе — как женщинам, так и сильной половине. Читать далее »
|
Всем здравствуйте! Сегодня у нас очень полезная и важная тема. Устраивайтесь поудобнее и вникайте.
Всем- всем привет! Как настроеньице? Надеюсь, что отличное! лето ведь скоро… А я вот что-то наш Ташкент не узнаю — что ни день то дождь, тучи, прохладно даже бывает. Обычно в это время у нас уже такая жарища — туши свет! Ну что, девочки худеть будем? Будем! Надеюсь, что сейчас ответом был хор оживленных женских голосов. Есть 3 вещи с которыми женщина яростно сражается в течение своей жизни. Это лишний вес, целлюлит и лишние волосы. Но сегодня давайте о лишнем весе и целлюлите. Я обещала рассказать об оптимальном способе похудения — обещание сдерживаю. Встречайте — бодифлекс! 
Всем привет! Вот уже 10 число, а я даже не поздравила никого из девочек с 8 Марта… Поэтому я сделаю то сейчас: девчонки, я вас всех поздравляю с нашим Женским Днем, любви Любимого Мужчины, женского счастья, побольше женских радостей и чтоб каждый день как праздник! И дарю вам этот букетик. Вы уж простите меня за столь поздние поздравления… 
Всем здравствуйте! Вы наверное заметили, что периоды между написания мною постов резко увеличился. Я это тоже заметила. У нас тут весна вступает в свои права — вот-вот грозы начнутся, тепло, я уже даже свои сапоги запрятала — авось так холода уйдут быстрее? 
Девочки, здравствуйте! Сегодня мы с Вами продолжим наши занятия по корректировке фигуры. В прошлый раз мы работали над осанкой, ну а сегодня у нас по плану животик. Плоский живот — мечта любой женщины. У людей с хорошей фигурой — плоский или слегка выпирающий живот. Стоит чуть-чуть нарушить режим питания, как результаты на виду. От этого в равной степени страдают и мужчины и женщины (причина кроется не только в жировых отложениях, образовавшихся на животе, но и в том что ослабли мышцы брюшного пресса, чаще всего у тех кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни). 
Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодняшний пост будет посвящен исключительно женской аудитории. Каждая женщина стремится быть красивой, кому-то от природы дана стройная фигура, а кому-то приходится изрядно попотеть, прежде чем сделать свое тело красивым. Многие женщины недовольны своей фигурой, животиком, попа не той формы или ноги, а тут еще и целлюлит! И чаще всего женщины дальше своего недовольства не переходят — они лишь расстраиваются, ленятся. Знакомо? Хорошо, если нет! А если Вас все же что-то в своем теле не устраивает, давайте вместе попробуем сделать его красивым? А что нам для этого потребуется? Во-первых, определитесь со своим желанием стать стройной и красивой, почему Вы хотите начать заниматься? 
Привет всем! Вт уже совсем скоро, а если быть точнее то через 3 дня самый ожидаемый праздник в году — Новый Год. Сколько всего вкусненького и аппетитного будет лежать на столе в ожидании быть съеденным! Давайте-ка, глянем, ради интереса, что и в каких продуктах, которые попадают к нам на Новый Год содержится? Таак, начнем с моего любимого, с десерта.
В здоровом теле здоровый дух! Хочу сегодня рассказать об искусстве йоги. Йога пришла к нам из мудрой Индии, она способствует расслаблению физическому и развитию духовному. Йога раскрывает центры сознания человека, освобождая дух и 
В прошлом посте я писала обо всех ужасах аборта, о том как он проходит и что при этом происходит… Сегодня, в продолжение темы, так сказать, хотелось бы поговорить о том как не допустить аборта. Кроме женщины, о ее женском здоровье позаботится, не сможет никто кроме нее самой. И полагаться на партнера, рассчитывая на его сознательность, тоже не следует…