Масло из семян льна известно еще с давних времен. Его использовали наши предки как добавку ко многим блюдам кухни. Также этот продукт использовался докторами для лечения разных болезней. Его лечебные свойства настолько удивительны, что применяются и в настоящее время для общего оздоровления организма, лечения заболеваний, в педиатрии, и для похудения.
Для простоты использования выпускается льняное масло в капсулах. Эта форма считается наиболее удобной за счет того, что любой человек может с легкостью рассчитать дозировку. Также масло в капсулах надолго сохраняет свою годность.
Эта натуральная добавка к пище является продуктом растительного происхождения, поэтому ее полезно принимать не только взрослым, но и детям.
Особенно эффективно она помогает ребятишкам, которые страдают от запоров. Польза препарата очевидна, но он может нанести и вред, если его неправильно использовать. Для того, чтобы давать льняное масло в капсулах детям, необходимо обязательно консультироваться с педиатром.
Препарат из семян льна встречается не только в капсулах. Состав из натуральных компонентов позволяет добавлять его в пищу, делать с ним компрессы, изготавливать на его основе мази, применять в косметических средствах.
Основные компоненты
Препарат получают методом холодного отжима из семян льна, которые состоят из него почти наполовину. Данная технология позволяет получать продукт, который полностью сохраняет свои лечебные свойства.
Именно поэтому он так широко используется в медицине. Масло в капсулах может иметь разный цвет, который зависит от того, сколько степеней очистки прошел продукт. Его цветовая гамма колеблется от коричневого оттенка до светло-желтого.
Основным элементом льняного масла в капсулах являются жирные кислоты, именно они обеспечивают ему особенные свойства. Жирные кислоты подразделяются на полиненасыщенные и насыщенные.
Первых в препарате содержится 90%, а вторых – 10%. Наиболее известными полиненасыщенными кислотами с великолепными лечебными свойствами являются Омега-6 (3). Ненасыщенные кислоты – это линолевая, линоленовая и олеиновая кислоты. Также польза льняного масла в капсулах обусловлена входящими в его состав минералами и разными витаминами (А, Е, K, F, а также витамины группы B).
Капсулы, которые являются оболочкой для масла, абсолютно безвредны для организма. Они состоят из желатина и глицерина. Для тех, кто следит за своим весом: важно, что в 5 г препарата содержится примерно 140 ккал.
Где льняное масло наиболее эффективно
Продукт из семян льна показан к применению для профилактических целей и в комплексной терапии лечения, а именно:
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Прием масла оказывает положительное влияние на состояние кровеносной системы в целом. Предотвращается гипертоническая и ишемическая болезнь, уменьшается вязкость крови, что способствует уменьшению риска образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Снижается уровень холестерина в крови, повышается прочность и эластичность сосудов.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
Периодически принимая препарат, можно обеспечить нормализацию работы желудка и кишечника. При этом оказывается положительное воздействие на работу печени, наблюдается желчегонный и слабительный эффект. Также масло из семян льна способствует выводу из организма разных паразитов.
Проблемы со щитовидной железой
Способствует восстановлению работы щитовидной железы, если наблюдаются незначительные сбои.
Проблемы с кожей
Прием масла способствует улучшению состояния кожи, уменьшая ее сухость и шелушение.
Несовершенство иммунной системы
Укрепляет иммунитет, который играет важную роль в борьбе со всеми заболеваниями.
Борьба с лишним весом
Содержащиеся в препарате ненасыщенные жирные кислоты помогают бороться с появлением холестерина и его отложением. При этом улучшается обмен веществ, что способствует сбросу лишнего веса.
Помощь при различных половых расстройствах
Препарат полезен как мужчинам, так и женщинам. Он помогает предотвратить серьезные заболевания половой сферы и поддержать здоровье долгое время на должном уровне.
Как правильно принимать препарат
Продукт, заключенный в капсулы, имеет преимущества перед жидким. Во-первых, это удобство приема и возможность легко контролировать дозу. Во-вторых, не так чувствуется горьковатый вкус продукта. Капсулы лучше воспринимаются по вкусовым качествам детьми и взрослыми. Чтобы продукт оказывал наибольший эффект на организм и не наносил вред ему, необходимо придерживаться следующих правил:
- не рекомендуется запивать капсулы горячей жидкостью;
- не использовать как БАД с горячими блюдами;
- не принимать препарат с разными средствами для похудения и слабительными одновременно.
Льняное масло – это огромная польза для организма, но только при правильном приеме. В противном случае и растительный препарат может причинить большой вред. Инструкция по применению существует для того, чтобы внимательно изучить, как принимать этот препарат. Специалисты рекомендуют употреблять капсулы во время еды два раза в день, чтобы была видна его польза. За один прием можно принимать 3 капсулы.
Противопоказания для приема льняного масла
Необходимо принимать масло так, как указано в описании к препарату, иначе злоупотребление капсулами может причинить вред здоровью.
Противопоказаны капсулы в следующих случаях:
- При наличии аллергических реакций.
- С осторожностью давать детям.
- Женщинам, ожидающим ребенка.
- Кормящим матерям.
- При болезнях желчных протоков и панкреатите.
- Онкологическим больным.
Вред неправильный прием добавки может нанести и совсем здоровым людям. Маленьким детям оно дается только после согласования с педиатром.
Поэтому, перед тем как принимать чудодейственные капсулы, хорошо подумайте.
Люди, которые хотят похудеть, ошибочно полагают, что льняное масло способствует снижению аппетита. Оно оказывает содействие нормализации обмена веществ, а слабительное свойство помогает организму избавиться от токсичных веществ. Именно в этом состоит его несомненная польза. В связи с этим происходит желанное похудение.