Лена комментарий добавлен 17 января, 2010 в 1:53 #
Тема актуальна! Не могу убрать животик 
И перестать есть конфеты 
Алена комментарий добавлен 17 января, 2010 в 1:53 #
Нуууууууу, К О Н Ф Е Т Ы, конфеты — это же таблетки для хорошего настроения, от них невозможно отказаться, уж лучше упражнениями заняться, только не есть конфеты в промежутках между упражнениями 
Кристина комментарий добавлен 17 января, 2010 в 1:53 #
Лена, у меня вот тоже все хорошо, но я как после беременности 20 кило набрала, а до этого я весила 50 — все плоский живот для меня уже 1,5 года как актуальная тема! Лена, а может быть “не хочу перестать есть конфеты”? я сначала тоже думала, нет от такого лакомства, особенно от шоколадных!, я отказаться ни за что не смогу! а оказывается я все могу! я нашла альтернативу — сладкое только по праздникам — так оно становится еще вкуснее! кстати, я совсем забыла написать про пользу пресса для плоского животика! 
Алена, ничего не скажешь — таблетки! только врееедные!
vvvika (Виктория) комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Ну у меня почти нет живота, ну почти 
Так что Кристина спасиба за советы. Я вот сладкое коробками не ем, а все равно животик 
Osminog комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Кристи, так нельзя!!!! 
Такой сексуальный животик на фотографии Сори, не удержался
vvvika (Виктория) комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Дмитрий, Ну так Кристина и призывает нас всех сделать такой же как на фото
Osminog комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Буду за вас “болеть”
Osminog комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Кристи, выполнил обещание Смотри у меня “Как понять женщину?”
Кристина комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Дима а что тут будет когда я про попу писать буду?! мне эта картинка тоже нравится — потому и выбрала! конечно же болей за нас! я вот когда своего результата добьюсь — обязательно тоже похвастаюсь! уже побежала смотреть! я думала, что ты не будешь принимать участие…
Вика — вот это точно, даже еще лучше! даешь плоский животик!
osminog комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
Кристи, я же обещал! А на твой животик, обязательно полюбуюсь Ждем заметку про попу 
Кристина комментарий добавлен 18 января, 2010 в 1:53 #
ух ты какой! ну тогда картинку я буду с особой тщательностью подбирать — специально для тебя!
osminog комментарий добавлен 19 января, 2010 в 1:53 #
Я буду ждать с нетерпением!
Кристина комментарий добавлен 19 января, 2010 в 1:53 #
а я с большим-пребольшим удовольствием выберу, ты потом скажи — зачет или нет.
Irina комментарий добавлен 19 января, 2010 в 1:53 #
Делаю-делаю Кристин, твои советы, как стимул.
Кристина комментарий добавлен 20 января, 2010 в 1:53 #
о, это отлично! очень рада, что помогает! я тут тоже ежедневно работаю над собой, результат есть. и стимул себе тоже нашла, а как же без него? а то иногда так хочется полентяйничать…
twiceal комментарий добавлен 20 января, 2010 в 1:53 #
даже не знаю… Отчего бы это у вас такие мечты? Вот мужчины вовсе не хотят плоских животиков от своих женщин! Зачем, почему? Живот женщины должен быть таким, каков он есть по природе, вмеру округлым, но без излишку. Но уж никак не плоским… 
site-katalog комментарий добавлен 20 января, 2010 в 1:53 #
у меня есть плоский животик. Талия моя оч нравица в основном конечно надо часто качать пресс как ни крути… и мало есть…
этот комплекс упражнений тоже попробую
Елена комментарий добавлен 21 января, 2010 в 1:53 #
Это моя мечта и мне уже кажется что несбыточная ((. Так хочется иметь плоский живот. И разных вкусностей покушать тоже очень хочется. Замкнутый круг )) Но я попробую эти упражнения, спасибо!
Кристина комментарий добавлен 21 января, 2010 в 1:53 #
Алекс, по-моему. ты живот путаешь с грудью… грудь должна быть округлой, а животик плоским. но если живот чуть выпирает, это тоже нормально, но когда он висит, и если женщина нагибается и появляются складки — значит это уже большой живот от которого немедленно нужно избавляться!!! я например, по конституции, далеко не худенькая, но такое положение вещей меня не устраивает, и поэтому я делаю себе красивую фигуру. но не спорю, разным мужчинам нравятся разные женщины. вот мой например хочет чтоб у меня был плоский животик. и еще момент… женщина хочет плоский животик скорее еще и для себя — это прибавляет уверенности.
site-katalog, попробуйте! а про пресс я совсем забыла написать, это Вы правильно напомнили.
Еленочка! все мечты и желания осуществимы! все в Ваших же собственных руках! я когда родила, думала что не избавлюсь от этого ужаса — но со временем, плюс упорство и занятия — и животик снова станет прежним! можно кушать и заниматься. можно еще бегать, плавать, играть в теннис, ходить на танцы. мне сейчас приходится есть смесь от анемии, от которой полнеешь в момент, но такого я допустить не могу — и потому занимаюсь. все у Вас получится!
lenysca комментарий добавлен 23 января, 2010 в 1:53 #
Красивое тело придел восхищения.
Конечно стоит за собой следить, поддерживать всегда себя в отличной форме.
Нонка комментарий добавлен 23 января, 2010 в 1:53 #
Правильно питание плюс занятие спортом залог отличного самочувствия.
[…] на любимой, чулочки, отсутствие белья и чтобы плоский животик, упругая […]
Анастасия!))) комментарий добавлен 27 апреля, 2010 в 1:53 #
А если касать пресс то животик может стать плоским???Какие ещё можно делать упражнения чтоб был плоский животик???Посаветуйте а то ведь скоро лето))
Кристина комментарий добавлен 28 апреля, 2010 в 1:53 #
можно и качать пресс. Настенька, я скоро напишу про одну замечательную вещь, которая реально помогает похудеть. это бодифлекс. советую Вам заниматься именно им. несложно и результативно. приходите в гости, я скоро все расскажу.
Анастасия!))) комментарий добавлен 14 мая, 2010 в 1:53 #
Хорошо спасибо Кристин)))
Кристина комментарий добавлен 15 мая, 2010 в 1:53 #
Настя, ну все, готово! иди читай. если что-то непонятно спрашивай. рада помочь!
Американка комментарий добавлен 9 января, 2011 в 1:53 #
Очень тяжелые упражнения. Надеюсь они будут эффективными для пресса.
Кристина комментарий добавлен 15 января, 2011 в 1:53 #
попробуйте. но обязательно попробуйте еще тай-бо и бодифлекс одновременно. помогает!
Наталья комментарий добавлен 17 июля, 2012 в 1:53 #
Время на упражнения я уже не трачу. Узнала о методике доктора Мухиной и была удивлена. Ее метод для похудания очень результативный.
Анна комментарий добавлен 25 ноября, 2012 в 1:53 #
Хорошие упражнения. Возьму на заметку